Форумы Четвертого Пути
https://www.fway.org/forum/

Опять о работе с эмоциями
https://www.fway.org/forum/viewtopic.php?f=7&t=14959
Страница 1 из 1

Автор:  Evgeny [ 27 май 2022, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Опять о работе с эмоциями

Цитата из темы "я и личность".

_Виктор_ писал(а):
Классические, обязательные на первом этапе 4 Пути решения это решение о самонаблюдении, наблюдении и фиксации в памяти трех своих основных проявлений: мыслей, эмоций, ощущений.
И второе это решение не выражать отрицательные эмоции.


Действительно, классические. Причем первый этап труден и может быть долгим. Так что время от время возвращатьс к упомянутым решениям полезно. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.

Автор:  Evgeny [ 28 май 2022, 20:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Опять о работе с эмоциями

Поясню. Допустим, я устал или занят, а тут приходит ребенок (внук) и начинает приставать и докучать. Естественная первая реакция - раздражение. Это явно неадекватная реакция. Нужно ее "невыразить" или подавить? Раздражение несправедливое: ребенок по-любому не виноват. Если это понятно, то раздражение можно погасить. Вот когда не удается, тогда останется невыразить. Так или нет?

Автор:  _Виктор_ [ 03 июн 2022, 05:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Опять о работе с эмоциями

Evgeny писал(а):
. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


Потому что двигательный центр медленнее мыслительного, до того как совершить действие можно успеть обдумать-увидеть последствия и оценить их.
Эмоциональные реакции контролировать труднее по двум причинам первое - они быстрее двигательных, второе - отсутствие необходимой практики.

Автор:  Evgeny [ 03 июн 2022, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Опять о работе с эмоциями

_Виктор_ писал(а):
Evgeny писал(а):
. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


Потому что двигательный центр медленнее мыслительного, до того как совершить действие можно успеть обдумать-увидеть последствия и оценить их.
Эмоциональные реакции контролировать труднее по двум причинам первое - они быстрее двигательных, второе - отсутствие необходимой практики.


Пожалуй, и само подавление не есть подавление как таковое. Эмоцию можно вытеснить другой, относящейся к тому же объекту. Причем не создать из ничего, а вспомнить, если она уже испытывалась на раньше. Все это требует времени.

Автор:  _Виктор_ [ 06 фев 2023, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Опять о работе с эмоциями

Evgeny писал(а):
Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


Один из верных ответов на этот вопрос состоит в том, что реакции эмоционального центра проявляются либо в реакциях тела, либо умственной деятельности мы выражаем наши эмоции через действия и мысли. Поэтому эмоции можно только не выражать.

Здесь речь не идет о трансформации эмоций это следующий уровень, самонаблюдения и деланья.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/